2 de abril: Día Mundial de Concientización sobre el AUTISMO

En el marco del Día Mundial de Concientización sobre el Autismo, compartimos recomendaciones elaboradas por el equipo de Salud del Instituto Nacional contra la Discriminación, la Xenofobia y el Racismo (INADI) para las familias de niñas, niños y adolescentes con CEA (condiciones del espectro autista) para que puedan atravesar el aislamiento social obligatorio en época de coronavirus:

1. Ayudarles a entender y a expresarse.

2. Enseñar pautas de higiene y brindarles indicaciones sanitarias.

3. Mantener rutinas flexibles.

4. Prestar atención a cambios en el comportamiento.

5. Promover relaciones sociales a la distancia.

6. Protegerlos/las de la exposición excesiva a las noticias.

7. Cuidar a los/las que cuidan.


Más información en:
https://www.argentina.gob.ar/noticias/dia-mundial-de-concientizacion-sobre-el-autismo






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DÍA MUNDIAL DE LA DIABETES PARA CONCIENTIZAR

Su propósito es dar a conocer las causas, los síntomas, el tratamiento y las complicaciones asociadas a la enfermedad. El Día Mundial de la Diabetes nos recuerda que la incidencia de esta grave afección se halla en aumento y continuará esta tendencia a no ser que emprendamos acciones desde ahora para prevenir este enorme crecimiento.


La diabetes es una enfermedad en la que los niveles de glucosa (azúcar) de la sangre están muy altos. La glucosa proviene de los alimentos que consume. La insulina es una hormona que ayuda a que la glucosa entre a las células para suministrarles energía. En la diabetes tipo 1, el cuerpo no produce insulina. En la diabetes tipo 2, la más común, el cuerpo no produce o no usa la insulina de manera adecuada. Sin suficiente insulina, la glucosa permanece en la sangre.

Con el tiempo, el exceso de glucosa en la sangre puede causar problemas serios. Puede dañar los ojos, los riñones y los nervios. La diabetes también puede causar enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y la necesidad de amputar un miembro. Las mujeres embarazadas también pueden desarrollar diabetes, llamada diabetes gestacional.

Un análisis de sangre puede mostrar si tiene diabetes. Un tipo de prueba, la A1c, también puede comprobar cómo está manejando su diabetes. El ejercicio, el control de peso y respetar el plan de comidas puede ayudar a controlar la diabetes. También debe controlar el nivel de glucosa en sangre y, si tiene receta médica, tomar medicamentos.


Fuentes:
https://www.fundaciondiabetes.org/diamundial/781/campana-2019

https://medlineplus.gov/spanish/diabetes.html

UN CEREBRO GIGANTE EN BUENOS AIRES PARA CONCIENTIZAR: EL JARDÍN JAPONÉS LE DICE “NO AL ACV”

El accidente cerebro vascular (ACV) es provocado por el taponamiento o la rotura de una arteria del cerebro. Es una causa muy frecuente de muerte y la primera causa de invalidez en los adultos y adultos mayores. Generalmente viene acompañado de arterioesclerosis e hipertensión arterial, y puede prevenirse.


Un cerebro gigante en Buenos Aires para concientizar: el Jardín Japonés le dice “No al ACV”. En el marco del Día Mundial del ACV, la Fundación FENERI organizó una jornada de concientización dirigida, especialmente, a adolescentes. Más de 500 alumnos de escuelas públicas de nivel secundario participaron de la muestra didáctica y aprendieron a reconocer las señales de alerta del ACV para actuar con rapidez ante los primeros síntomas y salvar vidas. Los profesionales apuntan que hay pequeños cambios en los estilos de vida que los pacientes pueden realizar como reducir la ingesta de sodio (presente en la sal de mesa y en alimentos procesados como fiambres, conservas y panificados industriales), hacer actividad física en forma regular, mantener un peso saludable y no fumar, para cuidar el corazón y el cerebro y disminuir las chances de ACV.

¿SABÉS CÓMO DETECTAR UN ACV?

Síntomas frente a un ACV:
-- Debilidad o adormecimiento en un brazo, pierna o mitad de la cara
-- Dificultad para hablar; problemas para ver
-- Pérdida del equilibrio, dolor de cabeza muy intenso

Para detectar si una persona acaba de sufrir un ACV

Pídale que:
-- Sonría. La sonrisa debe ser simétrica.
-- Alce los brazos junto con los ojos cerrados. Ambos deben subir.
-- Diga su nombre o pronuncie una frase simple pero coherente.


Fuentes:
https://www.infobae.com/salud/2019/10/29/un-cerebro-gigante-en-buenos-aires-para-concientizar-el-jardin-japones-le-dice-no-al-acv/

https://www.rionegro.com.ar/dia-mundial-del-acv-sabes-como-detectar-un-infarto-cerebral-1155541/